籃球鞋跑步對腳有損害嗎？和跑步鞋有哪些區(qū)別？
現(xiàn)在跑步的人越來越多，全國上下都非常流行跑步運動，下面小編為大家介紹籃球鞋跑步對腳有損害嗎?和跑步鞋有哪些區(qū)別?
籃球鞋跑步對腳有損害嗎
籃球運動和跑步運動可以說是兩種完全不同的運動，籃球運動更加激烈，并且在運動過程中所經(jīng)常會出現(xiàn)急停，急轉(zhuǎn)等緊急動作，而跑步相對來說更加溫和一點兒，尤其是對長跑來說，所需要的是一雙持久穩(wěn)定的鞋子。
因此在設(shè)計上面也會有很大的不同，而且通常來說，跑步鞋要比籃球鞋輕便很多，如果經(jīng)常拿籃球鞋來進(jìn)行跑步運動的話，那長久下來會對腳部造成比較大的負(fù)擔(dān)，而跑步鞋則是專為跑步設(shè)計的，相對于籃球鞋來說更加透氣，輕便，為長跑提供一個很好的環(huán)境。
所以個人還是建議跑鞋和籃球鞋一定要分開，畢竟既然有跑鞋和籃球鞋之分，就有它一定的道理，而且為了自己的身體考慮，還是用專門的跑步鞋來跑步比較穩(wěn)妥。
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