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籃球鞋跑步對(duì)腳有損害嗎?和跑步鞋有哪些區(qū)別?

現(xiàn)在跑步的人越來越多,全國上下都非常流行跑步運(yùn)動(dòng),下面小編為大家介紹籃球鞋跑步對(duì)腳有損害嗎?和跑步鞋有哪些區(qū)別?

籃球鞋跑步對(duì)腳有損害嗎

籃球運(yùn)動(dòng)和跑步運(yùn)動(dòng)可以說是兩種完全不同的運(yùn)動(dòng),籃球運(yùn)動(dòng)更加激烈,并且在運(yùn)動(dòng)過程中所經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)急停,急轉(zhuǎn)等緊急動(dòng)作,而跑步相對(duì)來說更加溫和一點(diǎn)兒,尤其是對(duì)長跑來說,所需要的是一雙持久穩(wěn)定的鞋子。

因此在設(shè)計(jì)上面也會(huì)有很大的不同,而且通常來說,跑步鞋要比籃球鞋輕便很多,如果經(jīng)常拿籃球鞋來進(jìn)行跑步運(yùn)動(dòng)的話,那長久下來會(huì)對(duì)腳部造成比較大的負(fù)擔(dān),而跑步鞋則是專為跑步設(shè)計(jì)的,相對(duì)于籃球鞋來說更加透氣,輕便,為長跑提供一個(gè)很好的環(huán)境。

所以個(gè)人還是建議跑鞋和籃球鞋一定要分開,畢竟既然有跑鞋和籃球鞋之分,就有它一定的道理,而且為了自己的身體考慮,還是用專門的跑步鞋來跑步比較穩(wěn)妥。

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