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扁平足的人在購買鞋子的時候其實還是比較挑的，并不是所有的款式都適合，下面小編為大家介紹扁平足可以穿板鞋嗎?這幾款新潮時尚又百搭?

扁平足可以穿板鞋嗎

一般來說，扁平足可以穿板鞋的，平底的就行。但是要千萬注意一點，扁平足不穿高跟或者中跟鞋。

患有扁平足以后，并不是所有的鞋都適合穿的，因為扁平足的足型與正常的足型是不一樣的，所以選擇一款適合扁平足的鞋子，不僅穿著舒服，還能夠在一定的程度上起到矯正扁平足的作用。

你可以穿一雙鞋底前高后低的負跟鞋，減輕足弓壓力，幫助康復(fù)，這種負跟鞋在有的三甲醫(yī)院可以買到，是一種有效的足弓減壓鞋。直接減小足弓的負擔(dān)，有利于平足癥患者的行走，也有利于酸痛感的減輕，而且對人體有益無害。

平足患者穿平底鞋比穿帶跟的鞋行走能力更強，癥狀也會輕一些。穿平底鞋，如果注意用腳跟行走，癥狀可進一步減輕。負跟鞋是前高后低的，可以更大程度地減輕對足弓的壓力?？梢泽w驗一下，赤足或穿平底鞋，前腳踩一本18毫米左右厚的書，體驗一下平足的癥狀是否減輕。

首先控制型跑鞋是很適合的，大家如果分不清什么是控制型跑鞋的話，可以直接去專業(yè)跑鞋店咨詢，讓柜員直接拿控制型跑鞋給看哦。休閑鞋的話，推薦大底的樂福鞋，要選擇鞋面跟鞋底都較硬的款式。

另外，所有的鞋都要選擇內(nèi)側(cè)縱弓弧度較平的，我知道扁平足的菇?jīng)鰝兛吹竭@里可能會有些傷心，因為好多鞋子都不能穿，但是呀適合自己的才是最好的，為了自己的健康，我們還是妥協(xié)一下下吧~

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