要想肌膚好，不變黑，除了日常經(jīng)常涂抹防曬霜以外，身體的防曬措施也要做好，很多人虛幻戴遮陽帽來防曬，下面小編為大家介紹遮陽帽可以防紫外線嗎?夏天戴遮陽帽要注意什么?

遮陽帽可以防紫外線嗎

遮陽帽是能防紫外線的，市場上已出現(xiàn)具有抗紫外線功能(UPF)的帽子，比如Coolibar品牌。市場上部分帽子和衣物已標明UPF指數(shù)，從15到50不等，值數(shù)越高防曬力度更大。但效果并非你想象中那么強大。也就是說，即使戴了遮陽帽，防曬霜仍然不能省去。根據(jù)皮膚專家的說法，遮陽帽可以抵擋10%射向頭頂?shù)淖贤饩€，但紫外線可從地面反射到你的臉上，所以防曬指數(shù)SPF30的防曬霜仍然不能省。記住涂防曬霜的黃金原則：用裝滿一個烈酒杯的防曬霜涂在身體和臉上，在戶外每隔兩個小時補涂一次。

夏天戴遮陽帽要注意什么

1.帽子的款式要和服裝相匹配。也就是說，你穿的是冬天的衣服，那么你的帽子就要買冬天的帽子，要厚實一點，保暖一點。同理，如果你穿的是夏天的衣服，你戴的帽子就要簡潔一點。

2.帽子的顏色最好和你穿的衣領子是同一個色調。和衣褲同一種料子的帽子，不僅可以顯示你個人的某種品味，還可以讓個子矮小的人，看起來更高挑一些，這樣就彌補了身材上的缺陷。

3.帽子要和自己的身材比例相匹配。我們要避免戴高帽子。身材高大的人，也不能選擇帽檐太小的帽子，以免給人造成以頭輕腳重的感覺。

4.帽子要同自己的頭部大小相合適。帽子太小，戴在頭上會過緊，不舒服，影響頭部血液循環(huán)。帽子過大呢，不保暖，又容易脫落。一般來說，冬帽宜選用柔軟舒適、輕便保暖的;夏天則選用輕巧、通風，色淡的。

5.帽子戴久了，要清洗。戴的時間長了，頭頂?shù)暮挂壕蜁踌卧诿弊由?，不洗，會滋生細菌，洗的方法是，用溫熱的肥皂水和軟刷子洗刷，最后再用溫水漂洗干凈就可以了?/p>

6.頭發(fā)濕時，不要急著戴帽子，要等到頭發(fā)干了，才可以戴帽子。因為，未干戴帽子，那濕氣就會侵襲到我們的頭里，會導致人昏蒙沉重，精神不振等身體不適。